SPORT SHOWS US WHO WE ARE

СПОРТ ВЫЯВЛЯЕТ НАШУ СУЩНОСТЬ


Спорт выявляет нашу сущность, спорт делает нас здоровее и активнее, красивее и стройнее, веселее и радостнее. Спорт открывает много нового в нас самих, невольно открывает и показывает много нового вокруг нас, заставляет испытывать новые ощущения, порождает новые мысли... Новые читатели блога, постоянные и все, все, все, кто открыл эту публикацию, приветствую Вас.

Sport shows us who we are, makes us healthier and more active, more beautiful and slimmer, happier and more cheerful.
Sport helps us to find something new in ourselves, unwittingly opens and shows a lot interesting stuff around us, makes us experience new sensations, generates new ideas... New blog readers, those readers who tend to open the blog on a regular basis, and everyone, who opened this publication, greetings for all of you.


Как Ваше настроение? Весеннее и радостное? Вы бодры духом и полны энергии? Надеюсь, что да. Если же нет, то у меня есть отменное средство. И это средство – физическая активность. Итак, окунёмся в мир физической активности.
Приводить результаты научных исследований, подтверждающих, что спорт продлевает жизнь и улучшает здоровье я, пожалуй, не стану. Я лишь процитирую высказывание физиолога Анджело Моссо «Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения».
И это высказывание для меня верно на все 100%. Даже в наше время, когда человечество обходит все ограничения, отодвигает все рамки, прогрессирует и постоянно изобретает что-то новое, есть вещи, которые остаются незыблемыми.
How is your mood? Is it spring and joyful?
Is your spirit vigorous and are you full of energy? I hope so.
If it is not, then I have an excellent remedy. And that means - physical activity.
So, let’s «plunge» into the world of physical activity.
Probably I would not presents the results of research showing that sport prolongs life and improves health.

I will just quote physiologist Angelo Mosso, «Exercises can replace many medications, but no medicine in the world can replace exercises».

And for me this statement is 100% true.
Even in our time, when mankind bypasses all restrictions, pushes all the frames; constantly progresses and invents something new, there are still things that are immutable.


При всём многообразии, при существовании многочисленных аналогов почти всего, что встречается в повседневной жизни, есть вещи незаменимые. И я соглашусь с вышеупомянутым высказыванием, спорт, физическая активность – незаменимая вещь. Это составляющая жизни человека, при наличии которой, человек становится моложе, бодрее, красивее, подтянутым. Разве можно отказаться от чего-то подобного? Разве можно заменить чем-то? Никак нет!
Проводя параллель в модной плоскости, также можно отметить незаменимые вещи. Это классика, которая порой может показаться чересчур простой или скучной. Но это лишь кажущаяся простота. Маленькое чёрное платье, чёрный джемпер, брюки или юбка классического кроя. Это не просто базовые вещи, это утончённая элегантность, это непринуждённая роскошь и изящность, бесподобие.
With all the variety, with the existence of numerous analogues of almost everything that occurs in everyday life, there are things that are essential.
And I agree with the above statement, sport, physical activity is something indispensable.
This is the component of human life, the presence of which makes a man to become younger, fresher, prettier and fit. Is it possible to resist something like that?
Is it possible to replace it with something? No!

Drawing a parallel in a fashion plane, essential things can be mentioned as well.
This is a classic that can sometimes seem too simple or boring. But this is only apparent simplicity.
Little black dress, black sweater, trousers or skirt of classic style.
These are not just the basic garments; it is refined elegance, this luxurious and effortless elegance, something incomparable.


Бесподобие, ведь все иные модели платьев, пуловеры, свитшоты, другие фасоны брюк и юбок берут своё начало от этой бесподобной базовой группы. Бесподобный Ив Сен Лоран отмечал: «Для того, чтобы быть красивой женщине достаточно иметь чёрный джемпер, чёрную юбку и идти под руку с мужчиной, которого она любит». Бесспорно!
Сегодняшняя статья будет обо всём том, что я люблю, обо всём том, что является необходимой составляющей моей жизни: это и мода, и спорт, и музыка, и тяга к прекрасному и умение найти его в самом неожиданном проявлении. Проявите Ваши волевые качества и начните заниматься спортом, если Вы это ещё не сделали. Ведь спорт не только делает нас здоровыми, подтянутыми, активными, но и способен улучшить наше настроение.

They are incomparable, because all the other models of dresses, pullovers, sweatshirts, trousers and skirts of various models originate from this incomparable group of basic clothes.

Fantastic Yves Saint Laurent said: «In order to be beautiful, woman enough to have a black sweater, black skirt and walk arm in arm with the man she loves». Undoubtedly!
Today's article is about all that I love, everything that is an essential part of my life: it is fashion, sport, music, and craving for beauty and the ability to find it in the most unexpected manifestations.
Get your willpower and start to go in for sports if you have not done it yet.
After all, sport not only makes us healthy, smart, active it can also improve our mood.


Всем известно, что занятие любимым делом улучшает наше настроение, ведь в эти моменты мы отдаёмся любимому делу без остатка. Любимым занятием для меня стал и спорт. Парк, кроссовки, любимая музыка в наушниках, пробежка... для меня это стало увлекательной игрой.
Да, именно игрой, ведь каждая тренировка, каждая пробежка – это как новая игра, игра азартная. Каждая пробежка – это возможность поставить новый рекорд, каждая тренировка – это возможность позаниматься ещё более продуктивно! Кто как не Вы решаете в данном случае, на что Вы способны, а на что нет? Только Вы решайтесь на новые победы, решаетесь на новые рекорды; делайте то, что Вас вдохновляет и воодушевляет. Спорт воодушевляет и вдохновляет меня на новые открытия, на познание самой себя.

Everyone knows that making things we really like improves our mood, because in these moments we give ourselves to the favourite activity without a trace.
For me sport became a favourite pastime. Park, sneakers, favourite music in my headphones, jogging... for me it became an exciting game.
Yes, that's the game, because every workout, every jogging – it is a kind of new game, a game of chance. Each jogging is an opportunity to set a new record, each workout - is an opportunity to have a more productive training session!
Who else but you is to decide what you are able or not able to do in this given situation? It is only you who creates new victories, sets new records; so do what inspires and motivates you.
Sport encourages and inspires me to new discoveries, to getting to know myself better.


У каждого человека есть действия, вещи или события которые являются привычными, хорошо знакомыми, которые выполняются почти по инерции, которые могут быть угаданы или распознаны без всяких усилий. Привычные предметы, привычные образы, привычные запахи и привычные звуки... Нам всем привычны звуки движущегося транспорта, звучание будильника, пение птиц... но есть и особые звуки, которые для одних людей привычны и знакомы, а для других неизведанны.
Звук, что издают ножницы, разрезающие материю, известен и привычен дизайнеру, модельеру. Звук, который раздаётся в глубине морской волны, известен, скажем сёрфингисту. Звук, который издают кроссовки при беге известен бегущему.
Быть может, кто-то спросит, что особого в этом звуке? Поверьте, он особый. Это сладостный звук, это звук победы над своими слабостями, над своей ленью и пассивностью.

There are things or events that are familiar and well-known to every person, that are run almost by inertia, which can be guessed or recognised without any effort.

Familiar objects, familiar images, familiar smells and familiar sounds... We are all accustomed to the sound of a moving traffic, sound of the alarm, the singing birds... but there are some special sounds, which are familiar to some people but unfamiliar to the others.

The sound that emits scissors, cutting up fabric, is known and familiar to designers. The sound that is heard in the depths of a sea wave, is known, let’s say by surfers. The sound of sneakers while running is known only for someone who is jogging.
Perhaps someone will ask what is so special in that sound? Believe me, it is special. It is a sweet sound, it is the sound of the victory over our own weaknesses, over our laziness and passivity.


Это приятный звук, узнать который можно лишь отправившись на пробежку. Занятия спортом помогают открыть в себе новые силы, новые возможности, новые качества.
Я, как и многие, читала, что спорт помогает сконцентрироваться и делает нас внимательнее. Но теперь я и проверила это на себе. И говоря о звуках и концентрации, сегодня я отличу звук, который издают кроссовки, и звук, который издают сникерсы. Они разные, но столь приятные для меня. И самое главное, чтобы занятия спортом были в радость, были для Вас приятными. Для кого-то это станет пробежка, для кого-то иной комплекс упражнений, а, может, и прыжки через скакалку. Что бы это ни было, делайте это в удовольствие.

It is a pleasant sound, which you can get to know only if you are going for a jogging.
Sport activities help to discover a new strength, new opportunities, new qualities.
Like many other people I read that the sport helps to concentrate and makes us more attentive.
But now I have checked it myself.
And speaking of sounds and concentration, now I am able even to differentiate the sound emitting by different types of sport footwear.
They are different, but they are so pleasant for me. And the most important thing is that sports has to bring you joy, has to be pleasant for you.
For some of you this can be jogging, for someone a set of exercises and, perhaps, it can be jumping rope. Whatever it was, do it for pleasure.


Моё удовольствие на тренировке начинается с подбора удобного и красивого спортивного наряда. Сегодня он с тёплой розовой палитрой. Футболка-поло яркого розового цвета и чёрные леггинсы от бренда «Sports Direct». Уже привычные сегодня поло когда-то тоже были новинкой. А знаете ли Вы, что футболки-поло, Персия, Индия, и прутья ивы связаны между собой? Неожиданная комбинация, не так ли? Эта неожиданная комбинация возникла благодаря игре в поло, которая появилась в Персии, начала получать более широкое распространение в Индии, ну а из прутьев ивы изготавливались мячи для этой игры. Вот и связались на первый взгляд не сочетаемые понятия.
Pleasure of my workouts begins with the selection of comfortable and attractive sports attire. Today it is of a warm pink palette. Polo shirt of bright pink colour and black leggings are from the brand «Sports Direct». Already familiar today polo shirts had once been a novelty. Did you know that polo shirts, Persia, India, and willow twigs are connected with each other?
Unexpected combination, is not it? This unexpected combination appeared due to the game of polo, which appeared in Persia, began receiving more widespread in India, and the balls for this game were made of willow twigs. Now all these items, which seem to be incompatible, became connected with each other.


Занятия спортом для меня связаны и неотделимы от энергичной музыки, которая задаёт ритм для достижения новых побед. В день нашей фотосессии спортивные победы начинались с композиции от David Guetta.
А под какую музыку Вы занимаетесь спортом? И каким спортом предпочитаете заниматься Вы?
На сегодняшней тренировке у меня были новые предпочтения, для начала это новая спортивная обувь. Это сникерсы от «Atmosphere» оттенка клубничного мороженого. Красивый десертный оттенок на новой обуви, новый рекорд на пробежке; сегодня мне покорилась дистанция в 10,5 км. А вместе с новым рекордом и новая порция радости.
Эта тренировка была как никогда весёлой, быть может, дело в прекрасной компании моего фотографа.
For me sport is connected and inseparable from the energetic music that sets the rhythm for achieving new victories.
On the day of our photoshoot sports victories began with a composition by David Guetta.

What kind of music do you prefer while doing exercises? What sports do you prefer?

Today's training session was about new preferences, first of all - new sports footwear.
These sneakers from «Atmosphere» are of strawberry ice cream shade.
Beautiful dessert shade on new sneakers, a new jogging record; today I set it as 10.5 kilometres. And along with a new record I have got a new portion of joy.
This workout was so fun, perhaps, the reason was in a company of my wonderful photographer.


Мне так и хотелось подурачиться, попрыгать, поскакать, почувствовать себя ребёнком. Вот мы и отправились на детскую площадку, покататься на качелях, покарабкаться на гимнастических стенках. Эх, спорт затягивает.
Не отчаивайтесь, если Вы ещё не настроились на эту спортивную волну, но хотите это сделать.
Признаюсь честно, у меня также бывают дни, когда хочется остаться дома и пропустить тренировку. Но как ни парадоксально, но в такие дни, преодолев эти мысли и всё же отправившись в парк, я всегда делаю больше, чем обычно; пробегаю больше, чем привычно; занимаюсь куда продуктивнее. Забавно, но факт!

All the time I wanted to have some fun, jump, and feel like I am a child.
So we went to the playground, to ride on a swing, to shin on climbing wall. Ah, sports is addictive.
Do not despair if you have not tuned in to this sport wave but want to do it.

Frankly speaking, some days I also want to stay at home and miss a workout. It is a kind of paradox but in those days, breaking these thoughts and still going to the park, I always do more than I usually tend to do; I run more than usually; have much more productive training session.
It is funny, but it is true!


Поэтому, для забавы, для хорошего настроения, для здоровья и хорошей физической формы, отправляйтесь в ближайший парк и открывайте в себе новое, открывайте себя, ставьте перед собой цели и достигайте их. Это увлекательно.
В следующей публикации обещаю увлечь Вас Лондоном, а напоследок – очередная порция спортивного позитива.
Оставайтесь позитивными, здоровыми и красивыми.
До новой публикации.

Вероника
Therefore, for having fun, for staying in a good mood, for being healthy and in a good physical shape, go to the nearest park and find something new, reveal something new in yourself, set goals and achieve them.
This is exciting.
In the next post I promise to captivate you with the beauty of London, and at the end of the post – here is another portion of sport positive.
Stay positive, healthy and beautiful.
See you at the time of new publication.

Veronica


YOU MIGHT ALSO LIKE
1 коммент.